Κατερίνα Διδασκάλου: «Είχα 30 χρόνια να φάω… κρέας και έφαγα πάλι πάλι τώρα για μου είπαν ότι χρειαζόμουν λίγο…»

Για τη σχέση της με τον χρόνο, τη σημασία της αυτοφροντίδας, αλλά και την απόφασή της να εντάξει ξανά το κρέας στη διατροφή της, έπειτα από 30 χρόνια, μίλησε η Κατερίνα Διδασκάλου.

Η ηθοποιός ήταν καλεσμένη στη διαδικτυακή εκπομπή των Rainbow Mermaids, όπου αναφέρθηκε στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει το πέρασμα του χρόνου και εξήγησε πως, για την ίδια, μεγαλύτερη σημασία από τους αριθμούς έχουν οι σκέψεις, οι συνήθειες και όσα επιλέγουμε να βάζουμε στη ζωή μας.

«Τα χρόνια αθροίζονται από μόνα τους. Οι αριθμοί είναι αριθμοί. Το θέμα είναι πώς υποδεχόμαστε τον χρόνο, πόσο αγαπάμε τους εαυτούς μας, τι βάζουμε μέσα μας. Και τι σκεφτόμαστε», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Όπως εξήγησε, οι σκέψεις και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε δεν μένουν χωρίς αντίκτυπο, καθώς, κατά την άποψή της, επηρεάζουν τόσο το παρόν όσο και το μέλλον μας.

Ο λόγος που άρχισε να τρώει ξανά κρέας μετά από 30 χρόνια

Η Κατερίνα Διδασκάλου αποκάλυψε, επίσης, ότι πρόσφατα έκανε μια αλλαγή στη διατροφή της, καθώς αποφάσισε να καταναλώνει και πάλι μικρές ποσότητες κρέατος, ύστερα από τρεις δεκαετίες αποχής.

Όπως είπε, η απόφασή της συνδέεται με τη συμβουλή της γυμνάστριάς της, η οποία της επισήμανε ότι χρειάζεται να λαμβάνει και ζωική πρωτεΐνη.

«Και η διατροφή παίζει ρόλο, εγώ άρχισα πρόσφατα να τρώω λίγο κρέας γιατί η κοπέλα που μου κάνει training μου είπε ότι χρειάζομαι και λίγη ζωική πρωτεΐνη, αλλά τρώω λίγο. Είχα 30 χρόνια να φάω κρέας», ανέφερε η ηθοποιός.

Η ίδια διευκρίνισε ότι, παρότι επέστρεψε στην κατανάλωση κρέατος, εξακολουθεί να τρώει μικρές ποσότητες. Η αναφορά της έγινε στο πλαίσιο της ευρύτερης συζήτησης για τη διατροφή, τη φροντίδα του εαυτού και τη στάση που επιλέγει να κρατά απέναντι στη ζωή.

Τι αποκάλυψε για όσα την ενοχλούν στις συνεντεύξεις

Κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής εκπομπής, η Κατερίνα Διδασκάλου συμμετείχε και σε ένα παιχνίδι γρήγορων ερωτήσεων, στο οποίο κλήθηκε να απαντήσει αυθόρμητα σε διάφορα ζητήματα.

Μέσα από αυτή τη διαδικασία, αποκάλυψε τι είναι εκείνο που την ενοχλεί όταν δίνει συνεντεύξεις, ξεκαθαρίζοντας ότι δεν της αρέσει να καλείται να σχολιάσει τις προσωπικές ζωές άλλων ανθρώπων.

«Στις συνεντεύξεις με ενοχλεί να με ρωτάνε για τις ζωές των άλλων…», είπε χαρακτηριστικά.

Με τις δηλώσεις της, η ηθοποιός αναφέρθηκε τόσο στη σημασία που αποδίδει στην προσωπική φροντίδα και στον τρόπο σκέψης όσο και στην ανάγκη να διατηρούνται όρια στις δημόσιες συζητήσεις, ειδικά όταν αυτές αφορούν την ιδιωτική ζωή τρίτων.

Μαζωνάκης: Στο φως η κρυφή του σχέση με τον Μπονάτσο- Αποκαλύφθηκε το μυστικό τους μετά το άδειασμα της βίλας στη Βούλα

Μια άγνωστη πτυχή από τα πρώτα χρόνια του Γιώργου Μαζωνάκη στην Αθήνα επανέρχεται στο προσκήνιο, φέρνοντας στο φως τη σύνδεσή του με τον αείμνηστο Βλάσση Μ

Θα βρέχει για 10 συνεχόμενες μέρες…: Νέα επιδείνωση του καιρού από ώρα σε ώρα με πολύ κρύο – Τι θα γίνει σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Σταδιακή βελτίωση παρουσιάζει ο καιρός στις περισσότερες περιοχές της χώρας μετά την πρόσφατη κακοκαιρία, σύμφωνα με όσα αναφέρει σε ανάρτησή του ο μετεωρο

ΣΚΑΒΟΥΝ ΤΟΝ ΤΑΦΟ ΤΟΥ ΜΑΖΩΝΑΚΗ ΣΗΜΕΡΑ: ΣΟΚ ΤΙ ΨΑΧΝΟΥΝ

Μια ιδιαίτερα συγκινητική διάσταση φαίνεται να αποκτά η υπόθεση με τις εργασίες που ξεκίνησαν στον οικογενειακό τάφο του Γιώργου Μαζωνάκη, στο Γ’ Νεκροταφε

ΣΟΚ στο Κερατσίνι: Νεκρός ένας 30χρονος μετά από σφοδρό τροχαίο – Η μοιραία πορεία της μηχανής του

Τη ζωή του έχασε ένας 30χρονος μοτοσικλετιστής με καταγωγή από τη Χιλή, σε θανατηφόρο τροχαίο που σημειώθηκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα της Τετάρτης 29 Οκτωβρί

Έκτακτο Τώρα για τον καιρό από τον Κολυδά: Έρχεται μεγάλη ανατροπή τον Νοέμβριο – Πού θα πέσει η θερμοκρασία και πόσο

Σταδιακή βελτίωση παρουσιάζει ο καιρός στις περισσότερες περιοχές της χώρας μετά την πρόσφατη κακοκαιρία, σύμφωνα με όσα αναφέρει ο μετεωρολόγος Θοδωρής Κο