Βγάζεις πολλά σάλια όταν κοιμάσαι; Τι σημαίνει αυτό; Και πότε πρέπει να τρέξεις στον γιατρό; – Η προειδοποίηση που δεν πρέπει να προσπεράσεις!

Έχει συμβεί σχεδόν σε όλους μας: να ξυπνάμε το πρωί και να συνειδητοποιούμε ότι έχουμε βγάλει σάλια στο μαξιλάρι κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν και για τους περισσότερους αυτή η κατάσταση αποτελεί απλώς μια μικρή, αμήχανη στιγμή ή ακόμα και ένδειξη ότι κάναμε έναν πολύ βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, η επιστήμη έρχεται να ρίξει φως στο φαινόμενο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συστηματική έκκριση σάλιου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να κρύβει πίσω της μια σημαντική προειδοποίηση για την υγεία μας που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.

Γιατί συμβαίνει αυτό κατά τη διάρκεια του ύπνου

Όταν είμαστε ξύπνιοι, το σώμα μας καταπίνει αυτόματα το σάλιο που παράγεται στο στόμα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, όμως, οι μύες του προσώπου και του σώματος χαλαρώνουν πλήρως, ειδικά όταν βρισκόμαστε στο στάδιο REM (τον βαθύ ύπνο).

Αν κοιμόμαστε στο πλάι ή μπρούμυτα, η βαρύτητα κάνει τη δουλειά της και το σάλιο που συσσωρεύεται απλώς βγαίνει από το στόμα, καθώς η αντανακλαστική κίνηση της κατάποσης μειώνεται αισθητά.

Πότε η κατάσταση χτυπάει «καμπανάκι» κινδύνου

Αν και η περιστασιακή έκκριση σάλιου είναι απόλυτα φυσιολογική, η υπερβολική και συστηματική σιελόρροια (γνωστή ιατρικά και ως πτυαλισμός) μπορεί να συνδέεται με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας που απαιτούν προσοχή.

1. Αναπνευστικά προβλήματα και ανατομία

Ο πιο συνηθισμένος λόγος που κάποιος βγάζει υπερβολικά σάλια είναι επειδή αναγκάζεται να αναπνέει από το στόμα αντί για τη μύτη. Αυτό συμβαίνει συχνά λόγω:

• Κοινού κρυολογήματος, ιγμορίτιδας ή εποχικών αλλεργιών που βουλώνουν τη μύτη.

• Στραβού ρινικού διαφράγματος ή διευρυμένων αμυγδαλών.

2. Υπνική Άπνοια

Αυτή είναι η πιο σοβαρή προειδοποίηση που συνδέεται με το φαινόμενο. Η αποφρακτική υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή κατά την οποία η αναπνοή του ατόμου διακόπτεται επανειλημμένα μέσα στη νύχτα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από άπνοια τείνουν να κοιμούνται με το στόμα ανοιχτό και να ροχαλίζουν έντονα, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή και διαφυγή σάλιου.

3. Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

Όταν τα οξέα του στομάχου ανεβαίνουν προς τον οισοφάγο, ο εγκέφαλος λαμβάνει σήμα ότι υπάρχει ερεθισμός και δίνει εντολή στους σιελογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σάλιο, προκειμένου να εξουδετερωθεί το οξύ. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη νυχτερινή σιελόρροια.

4. Παρενέργειες φαρμάκων ή νευρολογικά ζητήματα

Ορισμένα φάρμακα, όπως συγκεκριμένα αντιψυχωσικά ή σκευάσματα για το Αλτσχάιμερ, προκαλούν αυξημένη παραγωγή σάλιου ως παρενέργεια. Παράλληλα, νευρολογικές παθήσεις που επηρεάζουν την ικανότητα κατάποσης (όπως η νόσος Πάρκινσον) εκδηλώνονται συχνά και με αυτό το σύμπτωμα.

Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε

Αν το φαινόμενο είναι έντονο και σας ταλαιπωρεί, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να το περιορίσετε:

• Αλλάξτε στάση ύπνου: Δοκιμάστε να κοιμηθείτε ανάσκελα, ώστε το σάλιο να πηγαίνει φυσικά προς τον λαιμό και να ενεργοποιείται το αντανακλαστικό της κατάποσης.

• Αντιμετωπίστε τη ρινική συμφόρηση: Χρησιμοποιήστε φυσιολογικό ορό ή αποσυμφορητικά σπρέι πριν τον ύπνο για να κρατάτε τις αναπνευστικές οδούς ανοιχτές.

• Μείνετε ενυδατωμένοι: Παράδοξο κι όμως αληθινό, η αφυδάτωση μπορεί να κάνει το σάλιο πιο παχύρρευστο, επιδεινώνοντας το πρόβλημα.

Πότε να δείτε γιατρό: Αν η σιελόρροια συνοδεύεται από έντονο ροχαλητό, ξαφνικά ξυπνήματα με αίσθημα ασφυξίας, καούρες ή δυσκολία στην κατάποση κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό (ΩΡΛ ή γαστρεντερολόγο).

Ο πόνος στο ισχίο δεν είναι πάντα αθώος – Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από το σύμπτωμα

Ο πόνος στο ισχίο αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν καθημερινά εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως. Πρόκειται για μια ενόχληση που μπ

Την παίρνουν χιλιάδες Έλληνες: Η βιταμίνη που προστατεύει τον εγκέφαλο από την άνοια

Μια εξαιρετικά ελπιδοφόρα επιστημονική ανακάλυψη έρχεται στο φως της δημοσιότητας, φέρνοντας «υπέροχα νέα» για τη μάχη ενάντια στην άνοια και τη γνωστική έ

Τα άστρα σας χαμογελούν, ξεκινάει ο καλύτερος μήνας της χρονιάς: Ο Ιούλιος μπαίνει ιδανικά για αυτά τα 3 ζώδια, νέα ενέργεια, έρωτας, λεφτά και τύχη

Ο δεύτερος μήνας του καλοκαιριού κάνει ποδαρικό και φέρνει μαζί του ένα κύμα θετικής ενέργειας, ανανέωσης και μεγάλων ευκαιριών. Ενώ για κάποιους η περίοδος αυτή μπορεί να φέρει προκλήσεις, για τρεις συγκεκριμένους εκπροσώπους του ζωδιακού κύκλου οι πλανητικές ευθυγραμμίσεις είναι κάτι παραπάνω από ευνοϊκές. Η εκκίνηση του Ιουλίου υπόσχεται να τους χαρίσει τύχη, επαγγελματική αναγνώριση […]

Δεκαήμερο… κόλαση: Μεγάλη προσοχή για αυτά τα 3 ζώδια, τις πρώτες 10 μέρες του Ιουλίου θα αντιμετωπίσουν μόνο προβλήματα και αναποδιές – Το νου σας!

Ο Ιούλιος κάνει την είσοδό του, όμως το ξεκίνημά του δεν θα είναι στρωμένο με ροδοπέταλα για όλους. Ενώ ορισμένοι εκπρόσωποι του ζωδιακού κύκλου θα νιώσουν

ΕΚΤΑΚΤΟ – ΔΥΝΑΤΟΣ ΣΕΙΣΜΟΣ ΤΩΡΑ ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ

Σεισμός μεγέθους 4,2 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε κοντά στον Δομοκό Φθιώτιδας, σύμφωνα με προκαταρκτική εκτίμηση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου του