Η ώρα που το σώμα «ζητά» περισσότερο σeξ – Τι λένε οι επιστήμονες

Οι ορμόνες, η ενέργεια και η ψυχολογία δείχνουν ποια στιγμή της ημέρας μπορεί να είναι ιδανική για σεξ – και η απάντηση ίσως δεν είναι αυτή που περιμένετε.

Το ρολόι μπορεί τελικά να παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην ερωτική μας διάθεση απ’ όσο νομίζουμε. Οι ορμόνες, η ενέργεια και η ψυχολογία δείχνουν ποια στιγμή της ημέρας μπορεί να είναι ιδανική για σεξ – και η απάντηση ίσως δεν είναι αυτή που περιμένετε. 

Για τους περισσότερους, η εικόνα μοιάζει σχεδόν κινηματογραφική: βράδυ, χαμηλός φωτισμός, χαλαρή διάθεση και χρόνος χωρίς υποχρεώσεις. Κι όμως, από καθαρά βιολογική άποψη, το πρωί φαίνεται να έχει ένα σημαντικό πλεονέκτημα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει μία «μαγική» ώρα που λειτουργεί για όλους. Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από τον ύπνο, τις ορμόνες, το άγχος, την ενέργεια αλλά και τη δυναμική κάθε ζευγαριού.

Το σώμα ξυπνά… πριν από εμάς

Κατά τη διάρκεια της νύχτας συμβαίνουν αρκετές ορμονικές αλλαγές και, όταν ξυπνάμε, τα επίπεδα της τεστοστερόνης είναι συνήθως υψηλότερα στους άνδρες.

Η ορμόνη συνδέεται άμεσα με τη σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική λειτουργία, γεγονός που μπορεί να εξηγεί γιατί για αρκετούς άνδρες η διάθεση για σεξ είναι εντονότερη τις πρωινές ώρες.

Και δεν είναι μόνο η τεστοστερόνη. Η κορτιζόλη, η οποία επίσης παρουσιάζει φυσιολογική πρωινή αύξηση και συνδέεται με την εγρήγορση, βοηθά το σώμα να περάσει από την κατάσταση του ύπνου στην ενεργό ημέρα.

Και στις γυναίκες το πρωινό έχει τα δικά του… πλεονεκτήματα

Οι γυναίκες δεν μένουν εκτός της πρωινής εξίσωσης. Ο ύπνος REM συνοδεύεται από αυξημένη αιμάτωση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ενώ η ορμονική δραστηριότητα και η φυσιολογική λίπανση μπορούν να συμβάλουν στη σεξουαλική διέγερση.

Με απλά λόγια, το σώμα μπορεί να είναι περισσότερο έτοιμο για ερωτική επαφή αμέσως μετά το ξύπνημα, ακόμη κι αν το μυαλό χρειάζεται λίγα λεπτά… για να πάρει μπροστά.

Το μεγάλο ατού; Έχουμε περισσότερη ενέργεια

Υπάρχει και ένας πολύ πρακτικός λόγος που το πρωινό σεξ μπορεί να λειτουργεί καλύτερα: η κούραση δεν έχει ακόμη κάνει την εμφάνισή της. Μετά από έναν καλό ύπνο, ο οργανισμός είναι ξεκούραστος και η συγκέντρωση μπορεί να είναι μεγαλύτερη. Αντίθετα, όσο περνούν οι ώρες, η δουλειά, οι υποχρεώσεις και το καθημερινό στρες συσσωρεύονται.

Και κάπου εκεί, το βράδυ μπορεί να υπάρχει η διάθεση για αγκαλιά, αλλά όχι απαραίτητα για… περισσότερη δράση.

Όταν το άγχος χαλάει το πρωινό ραντεβού

Υπάρχει όμως και η άλλη πλευρά… Για κάποιους ανθρώπους, το πρωί σημαίνει ξυπνητήρι, δουλειά, παιδιά, υποχρεώσεις και ένα ατελείωτο «πρέπει». Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα μπορεί να είναι ξεκούραστο, αλλά το μυαλό βρίσκεται ήδη στην επόμενη υποχρέωση.

Και το άγχος δεν είναι ιδιαίτερα καλός σύμμαχος της σεξουαλικής επιθυμίας. Για αυτούς τους ανθρώπους, το απόγευμα ή το βράδυ μπορεί τελικά να είναι πολύ καλύτερη επιλογή, ακριβώς επειδή έχουν αφήσει πίσω τους το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και μπορούν να χαλαρώσουν.

Το σeξ θέλει και… σωστό timing

Υπάρχει ακόμη ένας παράγοντας που συχνά παραβλέπεται: η ψυχολογία. Αν κάποιος αισθάνεται άβολα με την εμφάνισή του αμέσως μετά το ξύπνημα, αν σκέφτεται τη δουλειά ή αν απλώς χρειάζεται χρόνο για να αισθανθεί άνετα, τα βιολογικά πλεονεκτήματα του πρωινού μπορεί να μην έχουν και τόση σημασία.

Αντίθετα, μια ώρα κατά την οποία το ζευγάρι νιώθει χαλαρό, ασφαλές και χωρίς πίεση μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο σημαντική από οποιοδήποτε… βιολογικό ρολόι.

Τελικά, ποια είναι η καλύτερη ώρα;

Αν μιλάμε καθαρά βιολογικά, το πρωί έχει αρκετά πλεονεκτήματα. Οι ορμόνες, η ξεκούραση και η αυξημένη ενέργεια δημιουργούν ένα περιβάλλον που μπορεί να ευνοεί τη σεξουαλική επιθυμία.

Αν όμως μιλάμε για πραγματική απόλαυση, η απάντηση είναι πιο προσωπική. Η καλύτερη ώρα είναι εκείνη κατά την οποία και το σώμα και το μυαλό λένε «ναι». Για κάποιους θα είναι το πρωί, για άλλους ένα χαλαρό απόγευμα και για κάποιους το κλασικό βραδινό ραντεβού.

Και ίσως τελικά αυτό να είναι το σημαντικότερο: όχι τι δείχνει το ρολόι, αλλά αν υπάρχει χρόνος, διάθεση και… ο κατάλληλος άνθρωπος δίπλα μας.

Πέθανε η Ρεμπέκα Λούνα – Με τι διαγνώστηκε και αποφάσισε να τερματίσει την ζωή της

Η ιστορία της Ρεμπέκα Λούνα από τον Καναδά συγκίνησε χιλιάδες ανθρώπους που παρακολουθούσαν τους τελευταίους μήνες τη δύσκολη διαδρομή της μέσα από τα social

Άρης Μουγκοπέτρος: Ακυρώθηκε η εμφάνισή του στην Ηλεία – «Mέχρι και την τελευταία στιγμή, ο επιχειρηματίας…»

Μια δυσάρεστη εξέλιξη γνωστοποίησε ο Άρης Μουγκοπέτρος μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram. Ο γνωστός μουσικός και δεξιοτέχνης του κλαρίνου

Κίνα: Σε συναγερμό η χώρα για τον τυφώνα Dolphin με ανέμους 162 χλμ./ώρα – Κλείνουν τα πάντα – Έρχονται πλημμύρες και κατολισθήσεις

Σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας βρίσκεται η ανατολική Κίνα, καθώς ο τυφώνας Dolphin πλησιάζει τις ακτές της χώρας, συνοδευόμενος από ιδιαίτερα ισχυρούς

Εντυπωσιακό φαινόμενο στο Μουζάκι: Ανεμοστρόβιλος σχηματίστηκε μέσα στο πύρινο μέτωπο

Ένα ιδιαίτερα εντυπωσιακό ατμοσφαιρικό φαινόμενο καταγράφηκε στο Μουζάκι Ηλείας, την ώρα που η μεγάλη πυρκαγιά βρισκόταν σε εξέλιξη και οι πυροσβεστικές

ΕΚΤΑΚΤΟ: Προσοχή στο κινητό – Μην απαντήσετε σε αυτόν τον αριθμό, μπορεί να σας χρεώσει πάνω από 100€

Μια τηλεφωνική απάτη που έχει καταγγελθεί στο παρελθόν αφορά κλήσεις από συγκεκριμένο αριθμό, οι οποίες σε ορισμένες περιπτώσεις συνδέθηκαν με υπέρογκες χρ