FreddoNews
Bodybuilding: Ένας κοκαλιάρης έφηβος, μετατράπηκε σε έναν bodybuilder γεμάτο μυς, αφού αφιέρωσε τον εαυτό του στο γuμναστήριο. Το βάρος του αυξήθηκε κατά 100 κιλά και δηλώνει πως το γuμναστήριο του έσ…
Bodybuilding: Ένας κοκαλιάρης έφηβος, μετατράπηκε σε έναν bodybuilder γεμάτο μυς, αφού αφιέρωσε τον εαυτό του στο γuμναστήριο. Το βάρος του αυξήθηκε κατά 100 κιλά και δηλώνει πως το γuμναστήριο του έσωσε τη ζωή, αφού ήθελε να αυτοκτονήσει.
Bodybuilding: Γιατί ξεκίνησε να γuμνάζεται
Ο Graig Golias πέρασε 10 χρόνια της ζωής του, να γuμνάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα, για μιάμιση ώρα τη φορά. Όλο αυτό το έκανε για να μεταμορφώσει το σώμα του, αφού δεν του άρεσε αυτό που έβλεπε στον καθρέφτη.
Τώρα σε ηλικία 35 ετών, ζει στο Λας Βέγκας της Νεβάδα και εργάζεται ως διαδικτυακός προπονητής εκγύμνασης.
Ωστόσο, παραδέχτηκε ότι είναι «εθισμένος» στο να κάνει γuμναστική και έχει εμμονή με την εμφάνισή του.
Ο Craig, ο οποίος είναι από το Οχάιο και ζύγιζε 60 κιλά μόνο, είπε πως ορισμένοι άνθρωποι, «συγκλονίζονται» όταν τον βλέπουν. Ωστόσο πολύ συχνά τον ρωτάνε για συμβουλές.
«Είχα χαμηλή αυτοεκτίμηση και ήθελα να νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου. Ήμουν ένα πολύ αδύναμο αγόρι. Δεν μου άρεσε αυτό που έβλεπα στον καθρέφτη.»
Εργάζομαι έξι ημέρες την εβδομάδα για μιάμιση ώρα.
«Όταν άρχισα να βλέπω αποτελέσματα και να λαμβάνω την προσοχή, με έκανε να αισθάνομαι πιο ζωντανός και αποδεκτός από ποτέ.
«Το μόνο πρόβλημα είναι ότι απέκτησα εμμονή με την εμφάνιση μου και δεν ήμουν ποτέ ικανοποιημένος με αυτό που έβλεπα.»
Ο Craig παραδέχθηκε επίσης ότι παίρνει συμπληρώματα για να διατηρήσει το μέγεθος του. Το μυστικό του όμως είναι η αφιέρωση, η σκληρή δουλειά και η υγιεινή διατροφή.
«Δεν δοκίμασα ποτέ αλκοόλ στην ζωή μου κατ ‘επιλογή.»
«Απλά λατρεύω την γuμναστική και πιέζω το σώμα μου στα όρια! Έχει γίνει τρόπος ζωής και είμαι ευγνώμων για το τι έχει κάνει στη ζωή μου. «
Το διαβάσαμε εδώ