Αγνώριστος ο Γιάννης Καψάλης: Έχασε 35 ολόκληρα κιλά

Αγνώριστος εμφανίζεται πλέον ο Γιάννης Καψάλης, καθώς έχει καταφέρει να χάσει συνολικά 35 ολόκληρα κιλά, εντυπωσιάζοντας με τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του. Ο γνωστός τραγουδιστής μίλησε ανοιχτά για τη μεταμόρφωσή του στην κάμερα της εκπομπής Happy Day, αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να φτάσει στο αποτέλεσμα που βλέπουμε σήμερα.Αγνώριστος εμφανίζεται πλέον ο Γιάννης Καψάλης, καθώς έχει καταφέρει ν…[ads1][sc name=”midtext” ]

Αγνώριστος εμφανίζεται πλέον ο Γιάννης Καψάλης, καθώς έχει καταφέρει να χάσει συνολικά 35 ολόκληρα κιλά, εντυπωσιάζοντας με τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του. Ο γνωστός τραγουδιστής μίλησε ανοιχτά για τη μεταμόρφωσή του στην κάμερα της εκπομπής Happy Day, αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να φτάσει στο αποτέλεσμα που βλέπουμε σήμερα.

Ο Γιάννης Καψάλης δοκίμασε την διαλειμματική νηστεία

[sc name=”mgid_inarticle”]

Ο Γιάννης Καψάλης δοκίμασε την διαλειμματική νηστεία

Όπως εξήγησε ο ίδιος, η απώλεια βάρους δεν ήρθε μέσα από υπερβολές ή αυστηρά προγράμματα, αλλά μέσα από απλές αλλαγές στην καθημερινότητά του. Συγκεκριμένα, δήλωσε:

«Έχω χάσει 35 κιλά, τώρα αυτή την στιγμή δεν ακολουθώ κάποιο πρόγραμμα διατροφής, απλά φυλάγομαι, τρώω από λίγο και πολλές φορές. Έκανα λίγο την διαλειμματική κι από εκεί και πέρα το σώμα πήρε τον δρόμο του. Βάση της δουλειάς μας, επειδή δουλεύουμε βράδυ, το πρωί που γυρνούσαμε, αν έπινες και δυο ποτήρια ουίσκι ο οργανισμός ήθελε φαγητό. Τώρα γυρνάω σπίτι το πρωί πίνω ένα μεγάλο νερό και είμαι μια χαρά. Καλά αισθανόμουν απλά βάση των παιδιών που έχω, ο άντρας παίρνει τα κιλά. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, σίγουρα θα παχύνει αλλά εγώ σε κάθε παιδί μου έπαιρνα κι από 10 κιλά. 4 παιδιά έχω οπότε…»

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

Το διαβάσαμε εδώ